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11 Sintomas do câncer de mama
Os sintomas iniciais de câncer de mama estão relacionados com alterações na mama, principalmente o surgimento de um pequeno nódulo indolor. No entanto, também é importante saber que muitos dos nódulos que surgem na mama são benignos e, por isso, não ..
Ameixa: conheça os benefícios, quanto e como comer
A Prunus domestica, conhecida popularmente como ameixa, tem algumas dezenas de variedades, é uma fruta suculenta e doce, e pode ser consumida fresca ou desidratada. Dependendo do tipo, ela vai ter um perfil nutricional diverso. A ameixa regula a funç..
10 mitos sobre o câncer de próstata
Novembro é o mês escolhido para conscientizar sobre o câncer de próstata. Ele é o tipo de câncer que ocorre na próstata, que é a glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis.1 - Só ..
Pilates ajuda a aliviar sintomas da TPM
Os sintomas da Tensão Pré-menstrual, mais conhecida como TPM, atingem boa parte das mulheres e costumam ser bem desagradáveis. Dentre os mais comuns estão a irritabilidade, cansaço, ansiedade, incluindo sensibilidade emocional, passando pela compulsã..
Angiologista: quando você deve procurar esse especialista?
Angiologista é o médico que trata todos os problemas relacionados a vasos sanguíneos, artérias, veias e vasos linfáticos. No Brasil, as duas abordagens, clínica e cirúrgica, são realizadas por uma especialidade unificada, que leva o nome de "Angiolog..
4 dicas para cuidar da sua saúde no tempo frio
Muita gente espera essa época do ano porque prefere um clima mais ameno, o que é raro na maioria das cidades de um país tropical como o Brasil. No entanto, é importante ficar de olho nos hábitos que adotamos e, por isso, é fundamental conhecer alguma..
Sentir muito sono pela manhã pode ser indício de Alzheimer
Você sente muito sono durante sua rotina e isso tem atrapalhado seu desempenho? Muita gente simplesmente ignora essa sonolência, achando que basta algum tempo a mais na cama ou boas doses de café para solucionar o problema. Porém, um novo estudo indi..
Medo: como vencer e quando se torna fobia
O que é medo?O medo é uma resposta do organismo a uma situação de ameaça. Quando precisamos enfrentar um evento estressante, o cérebro libera mais substâncias, o coração bombeia mais sangue, os músculos ficam enrijecidos e a força física aumenta subs..
5 alimentos para combater o frio
5 ALIMENTOS PARA COMBATER O FRIOÉ inverno, as temperaturas rondam zero grau... Naturalmente, todos recorrem a um bom petisco para confortar o estômago... Na verdade, são muitos aqueles que pensam que comer de forma mais abundante no inverno protege-n..
Benefícios de treinar no inverno e cuidados necessários
Neste mês de julho, nada melhor do que falar sobre treinar no inverno, afinal, esta estação já chegou no Brasil e sempre promete quedas nas temperaturas.O frio que nos ronda gera vontade de comer e beber coisas gostosas, mas nem tão saudáveis - como ..
Tipos de cicatrizes de acne e como tratar: dermatologista explica
As cicatrizes de acne (espinhas) podem se apresentar de várias formas e por isso, o tratamento varia muito em um mesmo paciente e dependendo dos tipos é possível fazer um planejamento para que o resultado do tratamento tenha sucesso.Quadros leves de ..
Abuso de álcool pode ter impacto maior na saúde das mulheres
Embora o maior consumo de álcool sempre tenha sido atribuído aos homens, nos últimos anos, as mulheres têm aumentado significativamente seu uso ? tanto na quantidade como em relação à frequência. Um estudo publicado na BMJ Open em 2016* mostrou que, ..
Entorse de tornozelo: causas, tratamentos e como prevenir
Se tivermos um vilão na atividade física e esportiva ele atende pelo nome de "entorse" e o sobrenome "tornozelo". A entorse de tornozelo (também conhecida como torção de tornozelo) é a ocorrência traumática articular mais frequente nos esportes, inde..
Expor a criança à sujeira faz bem?
O que é a "vitamina S"? Esse termo se refere a milhares de bactérias que nos rodeiam, não causam doenças e são benéficas ao organismo. Para a criança que está explorando o mundo, é natural tocar na grama, terra e areia durante as brincadeiras.Há pesq..
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