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Algumas coisas podem potencializar os resultados dos exercícios físicos, mas apostamos que mascar chiclete não estaria entre os seus palpites, certo? Porém, de acordo com pesquisadores da Escola de Ciências Esportivas da Universidade de Waseda, no Ja..
As oscilações na temperatura e no tempo são bastante comuns nessa época do ano e costumam causar baixas no nosso sistema imunológico. Porém, se você está passando por isso, a nutricionista Fernanda Granja traz uma dica excelente. "Você pode se prepar..
Um único acessório pode deixar os seus treinos em casa mais intensos e potencializar seus resultados: estamos falando das faixas elásticas, também conhecidas como miniband e band, um item perfeito para reforçar o treino do corpo todo. Abaixo, veja um..
Quando a dor é causada por uma inflamação, esse médico é o mais indicado para tratar o problemaSe a sua dor nas costas for considerada de natureza inflamatória, o seu médico pode encaminhar você para um reumatologista, que é um especialista em condiç..
O abacate é rico em antioxidantes e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na perda de pesoPor muito tempo o abacate foi considerado um verdadeiro inimigo da alimentação, visto como uma fruta gordurosa e calórica. No entanto, hoje j..
A palavra estresse normalmente acaba sendo entendida e associada como algo ruim e causadora de problema na saúde, na vida pessoal e profissional da pessoa. Em qualquer pesquisa básica na internet, ao digitar essa palavra, irá encontrar seus sintomas ..
Projeto Acolher no Bairro JK, em Sete Lagoas, a Drogaria Monteiro, participou com o intuito de contribuir em prol da saúde e bem estar.Agradecemos muito a oportunidade!..
Na vida tão corrida que temos, ainda que sejamos acometidos por dores no corpo, dor de cabeça e outros sintomas da gripe, desagradáveis, mas nada graves, não interrompemos nossas rotinas de trabalho e outras tantas atividades, seja simplesmente por n..
O que é Abdômen inchado?Abdômen inchado, também chamado de distensão abdominal, é quando a área da barriga fica maior do que o normal. A pessoa sente que sua região abdominal está desconfortavelmente cheia.O inchaço na região do abdômen é um pr..
Nem sempre a vida nos reserva dias bons. Às vezes, mesmo quando não estamos buscando, os conflitos nos atingem e nos fazem sentir raiva, tristeza, desânimo ou exaustão. Uma pesquisa descobriu que abraços eram capazes de atenuar esses sentimentos nega..
Usar o botão sonecaVocê pode achar que está enganando o despertador, mas é o seu corpo que é feito de bobo ao apertar o botão "soneca" do relógio. "Pode fazer mal, porque se tem um sono fracionado, que é de segunda qualidade, e acaba-se dizendo ao co..
Acordar no susto, comer correndo, esquecer tudo e se arrumar às pressas é uma coisa que já faz parte do seu dia-a-dia? Então, que tal tentar mudar um pouquinho sua rotina matinal e começar a se beneficiar de diversas maneiras? Com apenas vinte minuti..
Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. Em..
A dica é associar o treinamento de força com o aeróbico, e fazer exercícios específicos para fortalecimento do abdômenTer o corpo em forma, atualmente, é o desejo de muitas mulheres. E essa ideia inclui, inclusive, uma barriga “sequinha” e, de prefer..
