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Antes de começar a praticar um exercício físico, procure uma avaliação médica e faça exames específicos para que haja um plano específico, fazendo com que você atinja seus objetivos traçados mais rapidamente, evite lesões e não se desmotive durante o..
Ficar de 12 a 18 horas sem comer nada, contando
com as horas de sono, é uma estratégia de perda
de peso considerada polêmica. Mas, a cada nova
pesquisa, a eficiência do jejum intermitente vai
sendo confirmada. Em um estudo recente da
Universidad..
Tem gente que não consegue emagrecer independentemente de quanto exercício pratique e de quanto restrinja a ingestão calórica. É o seu caso? O motivo pode estar dentro de você, mais especificamente no seu intestino. Segundo um estudo publicado na edi..
Já imaginou que beber refrigerante poderia reduzir o risco de morte em pacientes com câncer de cólon avançado? Foi isso que um estudo clínico sugeriu recentemente. Voluntários que ingeriram a bebida diariamente tiveram uma redução de 46% no risco de ..
Incluir frutas e verduras no cardápio é fundamental para manter uma boa saúde, mas agora, as mulheres têm um motivo ainda mais forte para colocá-los na dieta: essas categorias de alimentos podem diminuir em até 11% o risco de desenvolver câncer de ma..
Tomar suco verde, beber água com limão em jejum, pegar carga pesada na musculação… Você é adepta dessas práticas? Cuidado: elas podem estragar os dentes quando a higiene bucal não é feita corretamente. Sim! Muitos nem imaginam, mas o risco de cárie, ..
Já ficou confuso na hora de comparar e comprar suplementos alimentares? Ao que tudo indica, sua vida vai ficar mais fácil a partir de agora. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) acaba de criar uma nova regulamentação para esse tipo de ..
Se você eliminou o leite integral da sua dieta e aderiu às versões semi ou desnatadas (ou ainda, às bebidas vegetais) para evitar a ingestão de gorduras maléficas ao coração, está na hora de repensar a escolha. Uma pesquisa da Universidade do Texas, ..
1. Treino muito intensoPraticar atividades físicas por mais de 60 minutos eleva a temperatura corporal e intensifica a sudorese. Isso significa que seu organismo elimina água e, de carona com ela, um mineral essencial para sua saúde: o sódio. Mas eng..
As bananas são a cobertura perfeita para a sua aveia, e têm um gosto incrível misturadas com morangos em um smoothie. Mas você sabia que a cor das bananas que você come tem efeitos diferentes para a saúde?As bananas são uma ótima fonte de potássio, q..
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Quando sofremos de uma dor de cabeça terrível logo
procuramos um remédio rápido e eficaz para tratar o problema, mas
precisamos tomar certos cuidados e nos preocuparmos mais com a nossa
própria saúde, ler a composição da pílula desconhecida e p..
Um atendimento único, especial e exclusivo. Estes são as principais características da MONTEIRO DROGARIAS.Contamos com uma equipe experiente e pronta para lhe atender.Os serviços para cuidar de você são nossa prioridade:Medição de temperatura corpora..
