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Saúde & Bem Estar

Abdômen inchado: tratamentos e causas
 O que é Abdômen inchado?Abdômen inchado, também chamado de distensão abdominal, é quando a área da barriga fica maior do que o normal. A pessoa sente que sua região abdominal está desconfortavelmente cheia.O inchaço na região do abdômen é um pr..
Abraço melhora o dia depois de uma briga, diz a ciência
Nem sempre a vida nos reserva dias bons. Às vezes, mesmo quando não estamos buscando, os conflitos nos atingem e nos fazem sentir raiva, tristeza, desânimo ou exaustão. Uma pesquisa descobriu que abraços eram capazes de atenuar esses sentimentos nega..
8 erros de saúde que cometemos logo depois de acordar
Usar o botão sonecaVocê pode achar que está enganando o despertador, mas é o seu corpo que é feito de bobo ao apertar o botão "soneca" do relógio. "Pode fazer mal, porque se tem um sono fracionado, que é de segunda qualidade, e acaba-se dizendo ao co..
5 benefícios de acordar 20 minutos mais cedo
Acordar no susto, comer correndo, esquecer tudo e se arrumar às pressas é uma coisa que já faz parte do seu dia-a-dia? Então, que tal tentar mudar um pouquinho sua rotina matinal e começar a se beneficiar de diversas maneiras? Com apenas vinte minuti..
Estudo indica jejum intermitente como aliado da perda de gordura
Ficar de 12 a 18 horas sem comer nada, contando
 com as horas de sono, é uma estratégia de perda
 de peso considerada polêmica. Mas, a cada nova
 pesquisa, a eficiência do jejum intermitente vai
 sendo confirmada. Em um estudo recente da
 Universidad..
Bactérias do intestino podem ser a causa da sua dificuldade para emagrecer
Tem gente que não consegue emagrecer independentemente de quanto exercício pratique e de quanto restrinja a ingestão calórica. É o seu caso? O motivo pode estar dentro de você, mais especificamente no seu intestino. Segundo um estudo publicado na edi..
Estudo sugere relação entre refrigerante diet e redução do câncer de cólon
Já imaginou que beber refrigerante poderia reduzir o risco de morte em pacientes com câncer de cólon avançado? Foi isso que um estudo clínico sugeriu recentemente. Voluntários que ingeriram a bebida diariamente tiveram uma redução de 46% no risco de ..
Estudo: comer frutas e verduras pode diminuir o risco de câncer de mama
Incluir frutas e verduras no cardápio é fundamental para manter uma boa saúde, mas agora, as mulheres têm um motivo ainda mais forte para colocá-los na dieta: essas categorias de alimentos podem diminuir em até 11% o risco de desenvolver câncer de ma..
4 hábitos saudáveis que podem estar prejudicando sua saúde bucal
Tomar suco verde, beber água com limão em jejum, pegar carga pesada na musculação… Você é adepta dessas práticas? Cuidado: elas podem estragar os dentes quando a higiene bucal não é feita corretamente. Sim! Muitos nem imaginam, mas o risco de cárie, ..
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